para emagrecer

O shake é uma bebida na onde vão vários ingredientes no qual ajudam a emagrecer, pois ele tem nutrientes adequados para substituir uma refeição, no qual o shake vai ter bem menos calorias do que a média de uma refeição tradicional. O shake é muita usado para emagrecer, com isso no mercado há muito produtos relacionados ao shake, mas eles são muito caros, por isso nem todo mundo pode adquirir esses produtos, por isso vamos passar para vocês a receita de um shake caseiro, no qual vai Continue lendo→