O que é glutamina e saiba como tomar

O suplemento vem ganhando cada vez mais adeptos que buscam o corpo perfeito, com isso a venda de suplementos aumentou muito nos último anos, um dos suplementos bastante procurados no mercado é a Glutamina, esse suplemento se encaixa na categoria dos aminoácidos não-essencial, porque ela é produzida pelo corpo humano. A glutamina é o aminoácido com mais abundancia no corpo humano, ela representa 60% do tecido muscular esquelético. A glutamina realiza funções vitais no nosso corpo, como o transporte de amônia e nitrogênio pela corrente sanguínea, fornece energia para Continue lendo→